今日からスッキリ！エキサイトダイエットリスクのあるダイエット

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2024/05/19 (Sun)16:50

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2011/09/20 (Tue)10:51

テレビでも、辛い物を食べて、
汗をかいている人を目にしますが、
食べているものは大抵の場合は、
激辛料理だったりしますよね。

わたしも痩せるため！と思って、
カレーは辛さ10倍や、
牛丼は肉が見えなくなるくらい七味をかけて食べたりしていました。

始めは辛くて確かに大汗をかいたりしていましたが。

徐々にその辛さに慣れてきて、
辛さのリミットがわからなくなってきました。

舌が辛さにマヒしはじめていたんだと思います。

最終的には痩せなかった…。

ただ辛さになれて、辛さに対する下の味覚が
おかしくなる始末で終わったのです。

ダイエットにいいと聞いたからと、
とっても辛いものをとるというのは、
体調をおかしくしてしまったり。

味覚をおかしくしてしまったり。

様々なはね返りが考えられるんです！

リスクのあるダイエットで、
残念な結果をだすのではなく。

正しいダイエットで、
プラス結果になるダイエットをしたいものですね！

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